祝！管長日記ラジオ１００回放送

「ありのままでは」というタイトルで今朝の管長ラジオは放送されました。

緊急事態宣言の間として始まったラジオですが，緊急事態解除後も継続されついに１００回となりました。

怠け者の私にも続けられる朝のルーチンとなりつつあります。

藤田一照さんの呼吸の説明，，，

普段の呼吸は悪い姿勢で浅い呼吸なので安住してはいけない

意識した呼吸は規則的だが作為的な呼吸となりがち

その二つを超えたところに真の安らいだ呼吸がある

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全般的に「ありのまま」に安住してしまう弊害を指摘されていました。（Ｙｍ）