からだの知恵袋 流れる水の受け流す 心と体を感じる瞑想
191113 ラジオ深夜便 ぶれない心を育む（１）川野泰周さん
以前，精神科医で臨済宗僧侶でもある川野泰周さんのご著書の紹介をさせていただきましたが，ＮＨＫラジオ深夜便での講習の音声も見つけましたのでご興味のある方はぜひご聴取ください。20分程度です。
また認知行動療法でも紹介され始めた慈悲の瞑想，コンパッション瞑想も上がってましたので下記にご紹介させていただきます。
2019 03 12 【 私 】を慈しむ・セルフ コンパッション 瞑想／川野 泰周・かわの たいしゅう・精神科・心療内科医 ぶれない心を育む からだの知恵袋 NHK ラジオ深夜便 23
