禅と茶の集い

みをただし いきをととのえ すわるとき そのみ そのまま みな ほとけなり

2014-06-16から1日間の記事一覧

禅体験セミナー 禅と健康(2) 白隠禅師の坐禅健康法

セミナーでの話を今回から9回に分けて掲載します。【白隠禅師の坐禅(座禅)健康法】 私自身は健康になろうと思って坐禅をしているわけではありませんが、実際問題として、禅は健康に悪くは無いと思います。心身の調和を進める方法ですから正しくやれば心身…