先週，ご紹介しました「ね禅」ですが，実際に行いやすいように音声ガイダンスを試作してみました。 体調の悪い方などを想定して短めの１分・３分・５分バージョンとし，導入のガイダンスも簡単につけてみました。 作りも甘く，聞きづらい拙いできではありま…
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