禅と茶の集い

みをただし いきをととのえ すわるとき そのみ そのまま みな ほとけなり

「調息山」登頂のためのガイドマップ(5)

*これからマップに従って踏破して頂くのですが、ご自身の身体を通じて身体の持つ豊かな世界を感じられることに、興味を持たれることでしょう。そうなれば十合目とその別峰への到達までの時間もそれほどかからないでしょう。
    
以上のような体験によって、「情動によって精神がコントロールされ、更にその精神によって身体がコントロールされる(文字通り、手足の如く使われて)」ことに慣れっこになっている現代人が、「身体によって精神をととのえ、更には感情によって情動をととのえる」技を体得するきっかけになればと思っています。